Rekomendasi Menu Makanan Sehat Penderita Tifus

Posted on

Tipsdapur.com – Salah satu resiko terlalu sering jajan atau makan di luar rumah adalah terjangkit penyakit tipes atau tifus yang dipicu oleh infeksi bakteri Salmonella Typhi. Bakteri ini pada umumnya tercampur pada makanan atau minuman terutama yang diolah secara kurang higienis termasuk penggunaan perabotan makan yang tak dicuci dengan bersih. Bila Anda telanjur terserang penyakit ini, selain menjalankan terapi penyembuhan secara medis dan istirahat total Anda juga sebaiknya mengonsumsi menu makanan sehat penderita tifus sebagaimana yang akan diulas berikut ini.

Saran menu makanan sehat penderita tifus

Makanan penderita tipes sebaiknya berupa asupan karbohidrat dan protein untuk mengembalikan stamina dan tenaganya. Inilah jenis makanan yang direkomendasikan untuk dikonsumsi:

menu makanan sehat penderita tifus, makanan penderita tipes, pantangan penderita tipes

1. Sup ayam

Daging ayam adalah sumber protein yang tinggi sementara bagian dadanya memiliki kandungan kalori yang rendah. Mengonsumsi sup ayam akan mempercepat pemulihan penderita tifus apalagi dengan tambahan rempah pada sup seperti bawang yang mempunyai khasiat penyembuhan herbal.

2. Hati ayam

Hati ayam juga dapat menjadi salah satu menu makanan yang ideal dikonsumsi penderita tifus karena mengandung protein tinggi. Tetapi sebaiknya tak disajikan dengan cara digoreng.

3. Ikan rebus

Ikan yang ditim sangat cocok untuk dikonsumsi penderita penyakit tifus karena selain lebih mudah dicerna kandungan protein pada ikan akan dapat memenuhi kebutuhan energi bagi pasien.

4. Tahu

Selain mendapatkan protein dari sumber makanan hewani, bagi para vegetarian Anda bisa mengandalkan tofu atau tahun untuk memenuhi kebutuhan protein tersebut. Selain kaya nutrisi, tahu juga bertekstur lembut dan mudah dicerna pasien tifus.

5. Buah-buahan

Sementara untuk jenis buah yang cocok dikonsumsi saat menderita penyakit tifus ini adalah pisang, pepaya, dan alpukat.

Sementara makanan pantangan penderita tipes adalah yang mempunyai kadar serat tinggi, terlalu pedas, serta terlalu asam karena kondisi pencernakan yang sensitif. Untuk mempercepat proses penyembuhan Anda juga dianjurkan mengonsumsi air putih dalam jumlah yang mencukupi.

Nah, semoga ulasan tentang menu makanan sehat penderita tifus di atas dapat menambah wawasan kesehatan Anda dan keluarga. Selamat mencoba!